今年夏天，我决心结束婚姻，摆脱求全责备的丈夫，放自己回到孤单却自在的单身生活中去。但是，现实中的我就连表达不满都不会，哪里还有提出离婚的勇气？为此，我走进了心理咨询室，想得到一些支持和力量。

我问咨询师：怎样才能离婚呢？

第一次咨询：我竟然积压了那么多委屈“离婚很容易，签一份协议就可以了。可是为什么呢？愿意说说吗？”

“我猜你的婚姻生活让你感到有些不舒服，甚至可能很痛苦，把事情讲讲，让我们一起看看有什么解决的办法，好吗？”

“如果不知道怎样开始，就从最近发生的事情谈起好了。”

咨询师微笑着帮我放下防备，我开始谈起我的婚姻，我完美主义的丈夫，还有他对我永远“还不够好”的评价——我们结婚四年，小孩不到三岁，还不能上幼儿园。他不放心保姆带孩子，我就辞职在家当起了全职妈妈。他平时工作很忙，我也心疼他的辛苦，就承担了照顾孩子的责任和几乎所有的家务，还尽可能帮他做一些工作，比如准备行李、订机票、做报销单，甚至给过生日的下属买礼物。

他担心我这样长期待在家里，会和不断发展的社会脱节，就鼓励我把写作的特长加以发挥。我听从他的意见，趁下午孩子睡觉的时候写作、投稿，没想到真的都发表了。我看到这样能让他高兴，就更加努力地写作。两年多的时间，从边边角角的小文，到后来的整版故事，我的文章一点点地得到了编辑的认可，却总是得不到丈夫的肯定。

他从来没有认真读完过我的文章，每次只是问我稿费能有多少。我知道，他不是在意我到底能挣来多少钱，而是用这来衡量我离成功还有多远。他喜欢在同事面前提到自己的老婆是个自由职业者，带孩子、工作两不误，特别享受别人羡慕的眼光。因此我也不断为了让他开心而努力。

可是，我现在真的觉得自己已经没有什么力量继续努力了。孩子越来越大，午觉的时间越来越短，我经常得等到孩子晚上睡觉之后再写作才能完成稿件。可是，他却总是不停地要我多写、多写，总是指着杂志上专栏作家的头像告诉我那就是我奋斗的目标，还总是开玩笑说：等你成了卡特。罗琳，咱们的下半辈子就可以衣食无忧了。

每当听到这样的话，我总是感到特别伤心。为什么他永远都不会对我满意？为什么我在他眼中永远不及格？有时，我感觉自己的一双手抓着他给我设定的飘在天上的目标，两只脚却被家庭琐事牢牢地捆在地上，整个人就这样被这天与地之间的距离拉着、扯着，再不停下来，总有一天会被拉断的……

等我语无伦次地把自己的故事讲完，咨询师这样总结：“按照这样的方向努力，你最终成为的不是一个好妻子，而是一个圣女，或者超女。”我觉得挺好笑的，就使劲笑了一下。

“笑不出来就别强迫自己，”她说，“其实，你是想哭的，不是吗？”

“为什么你所有的事情，都要有一个‘为了他’的理由？结婚以后，你还有没有一些事情与丈夫无关，只是你自己的事情？”

“我能从你的话里听出许多委屈——你为整个家庭做出了很大努力，你为了让丈夫高兴一直不断地给自己提高要求，你渴望得到他的肯定和认可，可是你什么也没得到，你只是听到他不断地告诉你做得还不够好。”

“别再说他的需要，对，没错，他是一个很好的男人，他很忙，他需要关心。可是你也是一个很好的女人，你也很忙，也需要有人来关心。现在花一点时间关心一下你自己，听听心里的那个自己的需要。你想听到丈夫说什么？听见他说看见了你的辛苦，了解这些年来你的付出……

我开始哭，大哭，哭得一塌糊涂。

我突然很感谢咨询师帮我把这些一直藏在心底的话说了出来。太长时间了，我总觉得丈夫要承担全家的经济重负，很辛苦，就理所应当地认为我是亏欠他的，却忘了其实自己一直也在为这个家努力着。

原来，我一直都没有面对过自己的委屈，一直忘了关心自己的感受。